雅虎香港体育【世盃热潮】仿效C朗饮食餐单 网红：食后丧失吞嚥能力⋯：4月3日

球星C朗拿度 (Cristiano Ronaldo) 争取在最后一届世界盃夺冠，今届他带领的葡萄牙已提早一轮出线16强。
4月3日：为了更加丰富地展现邮票风采，中国邮政将通过“中国集邮邮票百科”微信小程序发布数字化内容，邮票收藏爱好者可使用AR功能观看。除了场内表现外，C朗极为节制的饮食，也令他能长期保持身体脂肪率7%，肌肉比例更佔高达50%。
4月3日：新华社发【4月3日】11月17日，葡萄牙队球员门德斯【4月3日】在比赛中与尼日利亚队球员莫非拼抢。
早前内地网红戴马力尝试模仿C朗持续20年的饮食习惯，结果竟表示丧失了吞嚥能力……C朗的饮食习惯一直是大众焦点，他在过去20年一直以高碳水化合物、高蛋白、低脂肪的食物组合进食，并长年保持7%体脂。内地健身网红戴马力好奇跟随C朗的饮食餐单会有甚么感觉，于是仿傚其一天6餐的餐单，当中最「丰富」一餐卡路里亦只得845，餐单详情如下：第1餐：全麦麦片、烚蛋白、果汁第2餐：意粉、西兰花、去皮鸡肉、混合沙律、连皮薯仔第3餐：吞拿鱼、麵包、果汁第4餐：去皮鸡肉、白饭第5餐：香蕉1只、苹果1个第6餐：烚豆、去皮鸡肉戴马力在挑战餐单途中，已开始吃不下去，并表示「丧失了吞嚥能力」，露出一副垂头丧气的模样。事后反问网友：「给你1亿人民币【4月3日】，这样吃20年你愿意吗？」结果他吃到怀疑人生兼认输，深深明白C朗的成功绝非偶然，单是极端自律已非常人能及，就算是好吃，每天吃这些营养餐也会吃腻。C朗的前私人大厨巴朗尼曾表示，C朗维持健美身材的秘诀是「靠食沙律【4月3日】，而非靠丰厚薪水【4月3日】」。他表示指，C朗餐单的食材以高蛋白质食物为主，并会将糖、碳水化合物及脂肪份量减至最低。这有助增强修复肌肉，减缓年龄老化。製图／文字：Health Concept原文你或许有兴趣【人体实验】马斯克Elon Musk料6个月内研发晶片植入人类大脑 助瘫痪人士行走【戏院转型】内地戏院疫下自救推出「午睡服务」 两小时收费¥12.9【极为罕见】墨西哥女婴天生长有5.7cm真尾巴 长度会随体重增加而增长【极端减肥】美国男40天每日食烧鸡 成功劲减16磅但胃部不适【幕后功臣】曾参与5届世界盃 日本队主厨随队煮足美味健康三餐如欲观看更多相关文章，请浏览 Health Concept